Uzależnienia – fazy i definicje

W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób jest od czegoś uzależnionych. Mam tutaj na myśli nie tylko narkotyki, alkohol i nikotynę, ale niestety także Internet, komputer, tablet, gry. Dziś rozpoczynam dla Was cykl artykułów na temat uzależnień. Na początku określę Wam ogólnie czym ono właściwie jest.

Uzależnienie to:

  • silna potrzeba robienia czegoś – oznacza to, że czuje się wewnętrzny przymus np. picia alkoholu, grania i jest to bardzo, bardzo silne „uczucie”,
  • zwiększona tolerancja na jakąś substancję, czynność – nikt za pierwszym razem nie zapalił paczki papierosów; w uzależnieniu przyjmuje się danych substancji więcej niż wcześniej i więcej niż wcześniej np. spędza się czas na graniu na komputerze,
  • zespół abstynencyjny (odstawienny) – są to bardzo nieprzyjemne objawy psychiczne i nierzadko także fizyczne, kiedy odstawi się daną substancję czy czynność; silne uczucie niepokoju,
  • utrata kontroli,
  • nieskuteczne próby zaprzestania – „rzucanie palenia jest proste – robiłem to milion razy”; osoby uzależnione nigdy nie wychodzą z nałogu po pierwszej próbie zaprzestania tego,
  • absorbowanie czasu – wiele czasu (najczęściej każdego dnia) poświęca się na wykonywanie danej czynności lub zażywanie danej substancji i bycie pod jej wpływem,
  • porzucenie lub ograniczenie aktywności zawodowej/edukacyjnej – oczywiście nie jest to wyznacznik, ale zdarza się bardzo często; dzieci uzależnione od komputera uczą się gorzej, a dorośli uzależnieni np. od alkoholu są gorszymi pracownikami,
  • kontynuacja mimo świadomości złych skutków.

Fazy uzależnień możemy podzielić następująco:

  1. FAZA WSTĘPNA – jest to eksperymentowanie z daną substancją lub czynnością najczęściej ze znajomymi, pozornie nie ponosi się żadnych konsekwencji z tego wynikających
  2. FAZA OSTRZEGAWCZA – zaczyna się szukać okazji, by w większej ilości zażywać jakąś substancję czy wykonywać daną czynność, dana osoba zaczyna wierzyć w to, że poprawia się jej samopoczucie po przyjmowaniu lub wykonaniu czegoś; trudno sobie tego odmówić, traci się nad tym kontrolę; w alkoholizmie zaczyna się „urywać film”
  3. FAZA KRYTYCZNA (OSTRA) – odczuwanie przymusu, by robić coś albo zażywać coś dalej; pojawia się znów zmniejszenie tolerancji, wydłuża się czas picia/brania narkotyków czy grania na komputerze itd. Osoba uzależniona tłumaczy się i oszukuje, że wszystko jest w porządku;tutaj może pojawiać się agresja i izolacja
  4. FAZA PRZEWLEKŁA – zażywanie substancji lub wykonywanie czynności zaczyna być ciągłe; mogą się pojawiać od tego przerwy np. czas bycia  w szkole/pracy, ale jednak robi się to niemal każdego dnia; zdarzają się okresy abstynencji, lecz osoba uzależniona i tak wraca do nałogu. pojawiają się objawy zespołu abstynencyjnego

Jak widać, do uzależnienia dochodzi się bardzo prędko, a z pozoru niewinne próby czegoś mogą się przerodzić w poważne choroby. Dlatego dziś uważam, że nie warto jest próbować tego, z czym nie chce się mieć później na dłuższą metę do czynienia.

Uzależnienia – definicja i fazy

Linki: http://morawica.com.pl/alkohol/fazyalkoholizmu.html

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s