Wszyscy mamy marzenia, chęci i pragnienia. O niektórych mówimy głośno, inne chowamy głęboko w sercu. Nierzadko zdarza się, że mamy problem z ich realizacją. Ja kiedyś byłam osobą, która nie umie dążyć do tego, co sobie postanowi. Szybko się poddawałam i porzucałam działania. Zmieniło się to, kiedy poszłam na studia, a umocniło i wzbogaciło, kiedy w 2012 roku zostałam coachem rozwoju osobistego. Chcę podzielić się moją wiedzą i doświadczeniem z takim dopiskiem, że wciąż nad sobą pracuję i nie jestem doskonała! Pamiętaj, że nikt nie jest!

W realizacji celu najważniejsze jest określenie go. 

Jak określić swoje cele?

1. Zastanów się jakie masz cele i co jest dla Ciebie ważne – jaki chcesz być, co chcesz osiągnać zamiast tego, czego nie chcesz
2. Sformułuj cel wg metody SMART (są różne szkoły rozwijania tego skrótu, ja wybrałam jedną z nich)
   S – specyficzny – czyli dobrany do Ciebie, a nie za Ciebie
   M – mierzalny – wiesz, co Ci pokaże, że go zrealizowałeś
   A – ambitny – ale dostosowany do możliwości
   R – realny – możliwy do spełnienia
   T – (od time) – określony w czasie
   Czasem trudno jest określić cel, by spełniał powyższe kryteria, np. „być bardziej asertywnym”, jednak warto jak najbardziej szczegółowo go ująć.
3. Zapisz cel, który sobie obrałeś i powieś go w widocznym miejscu
4. Zapisz, co Ci pokaże, że cel jest zrealizowany
5. Określ kiedy ten cel zrealizujesz oraz poszczególne kroki do niego

Mam nadzieję, że już więcej wiesz na temat układania celu. Czy udało Ci się jakiś sformułować? 🙂

Czytaj także:

Jak osiągać zamierzone cele, cz. I