Osobowość typu „A”

Friedman i Rosenman określili osobowość typu „A”, w której cechy charakteru tworzą większą podatność na choroby psychosomatyczne. Pojawia się zwłaszcza u osób dążących do sukcesu (towarzyszy im nadmierny poziom noradrenaliny), a zatem ludzie z tą osobowością będą pracować w dużych firmach i korporacjach, ale nie tylko. Sam(a) zobacz czy posiadasz cechy, które będą mogły powodować w przyszłości różne ‚zdrowotne niedogodności’.

Cechy osobowości typu”A”

  1. Skłonność do rywalizacji
  2. Agresywność
  3. Skryta, ciągła złość – szczególnie odpowiedzialny za choroby serca
  4. Niecierpliwość i skłonność do irytacji
  5. Perfekcjonizm
  6. Potrzeba aprobaty ze strony innych osób

Myśli, które towarzyszą ludziom z osobowością typu „A”

  1. Jestem perfekcjonistą
  2. Staję niecierpliwy wobec osób, które nie wykonują różnych czynności tak dobrze lub tak szybko jak ja
  3. Nigdy nie jestem usatysfakcjonowany swoimi osiągnięciami
  4. Mój dzień jest przesadnie wypełniony zaplanowanymi zajęciami
  5. Oddaje się chorobliwej rywalizacji nawet w domowym zaciszu
  6. Potrzebuję bodźców – np. im więcej muszę zrobić, tym więcej rzeczywiście zrobię
  7. Mam zwyczaj robienia kilku rzeczy naraz
  8. Telefon wywołuje u mnie skurcz serca
  9. Nie cierpię czekać

Jeśli posiadasz wyżej wymienione cechy i towarzyszą Ci myśli, które wymieniłam najprawdopodobniej posiadasz osobowość typu „A”. Oznacza to, że jesteś bardziej podatny/podatna na choroby takie, jak np. zawał spowodowany chronicznym stresem. Pytanie do Ciebie brzmi: co już teraz możesz dla siebie zrobić, by zapobiec najgorszemu scenariuszowi, jaki może Cię czekać?

A czy Wy widzicie u siebie różne cechy? A może znacie innych, którzy posiadają takowe? Moja refleksja brzmi: w imię czego? 🙂

osobowosc-typu-a

Literatura:
G. Witkin, Stres kobiecy

4 uwagi do wpisu “Osobowość typu „A”

  1. Mam sporo o ile nie większość z wymienionych cech i jestem tego świadom. Jak sobie z tym radzę? Zwyczajnie nie wierzę, że jest to aż tak groźne i powoduje wszystkie oboczne skutki o których wspomniałaś 🙂 Badania pokazują, że np wrzody czy choroby serca wywołane stresem atakują dużo częściej ludzi którzy w takie powiązania wierzą. Rywalizacja i współzawodnictwo daje mi energię do działania.
    No i staram się regularnie ćwiczyć i rozsądnie odżywiać.

    Polubione przez 1 osoba

    1. Hm, zależy też na pewno dużo od tego, jakie ma się do tego podejście. Czy rywalizacja staje się obsesją czy motorem działania? Jeśli masz świadomość takich cech i umiesz z tym działać, to brawo dla Ciebie. Rzeczywiście wiedza, że zachodzi korelacja może wywoływać objawy psychosomatyczne, bo rozdzielić ciała i umysłu za bardzo się nie da. We wszystkim trzeba znajdować balans:)

      Lubię to

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s