Co stresuje kobiety i jakie są objawy stresu?

„Boli mnie głowa” – myślisz sobie, że to na skutek zmiany ciśnienia czy przemęczenia. A tymczasem możliwe, że w Twoja głowa ryczy i krzyczy, że Twój poziom stresu przewyższa normę. O tym jakie są objawy stresu u mężczyzn i na czym to polega pisałam <TUTAJ>, dziś natomiast skupię się na stresie kobiecym, bo jak się zapewne domyślacie, może on przybierać inne formy.

Czynniki najbardziej stresujące kobiety:

  1. Stresy związane z fizjologią – dojrzewanie, menopauza, ciąża, menstruacja
  2. Stresy towarzyszące zmianom życiowym – (także pozytywnym), ślub, owdowienie, przeprowadzka
  3. Stresy psychiczne  – dot. np. samotności, pracy, opłacania rachunków
  4. Ukryte stresy – niepłodność, codzienne dojazdy do pracy, ale też np. rozmowy z 2-letnim dzieckiem
  5. Stresy związane z kryzysami życiowymi – opieka nad chorymi rodzicami, wychowywanie chorego dziecka

Ogólne objawy stresu:

  • bóle głowy,
  • problemy z przełykaniem (skurcze przełyku),
  • zgaga,
  • mdłości,
  • „sensacje” żołądkowe,
  • zimne poty,
  • bóle szyi,
  • ciągłe zmęczenie,
  • zawroty głowy,
  • ból w klatce piersiowej,
  • bóle pleców,
  • skurcze mięśni,
  • częste oddawanie moczu,
  • upośledzenie pamięci,
  • lęki napadowe,
  • zaparcia,
  • biegunka,
  • bezsenność

Objawy stresy występujące tylko u kobiet:

  • brak miesiączki,
  • zespół napięcia przedmiesiączkowego,
  • zespół bólów głowy,
  • depresja poporodowa,
  • melancholia menopauzalna,
  • pochwica (bolesność kontaktów seksualnych),
  • obniżone pożądanie seksualne,
  • oziębłość (zahamowanie pobudzenia seksualnego),
  • anorgazmia,
  • niepłodność

Choroby i zaburzenia ściśle związane ze stresami:

  • wrzodziejące zapalenie jelita,
  • wrzody żołądka,
  • zespół jelita drażliego,
  • zwała serca,
  • wysokie ciśnienie,
  • częste przeziębienia,
  • arytmia serca,
  • hiperwentylacja,
  • astma,
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • alergie,
  • choroby skóry,
  • anoreksja,
  • bulimia,
  • depresja,
  • alkoholizm,
  • uzależnienie od nikotyny/narkotyków

Te trzy listy są długie i przerażające, ale niestety prawdziwe. Często można się po prostu pomylić. Wydaje się niekiedy, że dopadła nas choroba, wszystko jednak wydaje się być  wporządku. Warto się wtedy przyjrzeć czy to nie czasem stres…

Literatura:
G. Witkin, Stres kobiecy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s