Stresujemy się pracą już zanim wejdziemy na jej rynek – czy uda nam się znaleźć? Czy będę ją lubić? Czy będzie dobrze płatna? Praca stanowi sporą część naszego życia i to ona nam w dużej mierze przysparza wielu stresów. A jakich? Dziś sobie to uporządkujecie, bo na pewno macie wiele własnych doświadczeń.
W wieku 20 lat…
20-latek stresuje się wejściem w świat pracy – czy poradzi sobie z obrazem siebie, który stworzył składając cv
W wieku 30 lat…
30-latek – często działa w ramach zespołu, a chce się wybić, może być to źle postrzegane przez resztę
W wieku 40 lat…
40-latek – rywalizuje często z młodszymi pracownikami
W wieku 50 lat…
50-latek – powinien być poważany, a nie zawsze jest, niektórzy w tym wieku już myślą o emeryturze
Co nas najbardziej stresuje w pracy?
- Utrata pracy z powodu wcześniejszego przejścia na emeryturę
- Przeniesienie się firmy do innej miejscowości
- Awans lub brak szansy na niego
- Praca na zmiany
- Zwiększenie liczby obowiązków
- Za mała liczba obowiązków – nuda
- Nieprzewidywalne terminy wykonania zleconych zadań
- Nieodpowiednie godziny pracy
- Szkodliwe i nieprzyjemne warunki pracy
- Zbyt duża rywalizacja
- Zbyt mała współpraca
- Brak przepływu informacji
- Brak wpływu na decyzję kierownicrwa
- Niejasne obowiązki
- Niedocenianie w pracy
- Małe zarobki
Zadziwiające jest to, że stres przed utratą pracy jest większy niż sama utrata pracy. Oczywiście, wszystko zależy od tego jak interpretujemy daną sytuację, jakie mamy przekonania z nią związane. Dla jednych utrata pracy może być powodem do załamana, dla innych szansą na znalezienie czegoś nowego, bardziej inspirującego. Każdy widzi to w inny sposób. Co Was najbardziej stresuje w pracy? Podzielicie się ze mną? 🙂
Literatura:
Stres kobiecy, G. Witkin
Równowaga w ilości obowiązków (nie za dużo, nie za mało) to chyba dla mnie najbardziej istotna kwestia, przynajmniej na obecnym stanowisku. O utratę pracy się nie obawiam, chociaż wiem, że to jest zawsze możliwe – jednak jestem pewna, że w razie czego znajdę szybko coś innego. Na takie okazje warto mieć bufor finansowy, wtedy perspektywa utraty pracy nie jest tak przerażająca. 🙂
PolubieniePolubione przez 1 osoba
No to dobrze, że znasz swoją wartość w branży, którą się zajmujesz. Wiadomo, zawsze trzeba mieć jakieś pieniążki w zapasie na tego typu sytuacje…
PolubieniePolubienie