5 z 60 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VI

Zaczynałam bieganie w 2005 roku, jednak miałam trudności z bieganiem regularnym przez cały rok. Rzucałam je i wracałam potulnie do niego. Okresy, w których biegam zawsze są dla mnie lepsze, niż te, w których tego nie robię. Od kilku lat biegam już regularnie i jest to mój najpiękniejszy czas. A dlaczego to robię?

  1. Bieganie jest odskocznią od codzienności – dzieci dają w domu popalić, a może wkurzył nas szef? Nie zawsze odreaguje się oglądając komedię. Dla mnie bieganie to coś mojego indywidualnego, ale też mojego i mojego narzeczonego. To nasz świat, w który chętnie uciekamy, zwłaszcza, gdy coś idzie nie po naszej myśli, a później wracamy i stawiamy czoła przeciwnościom.
  2. Bieganie pozwala wyglądać o wiele młodziej i po prostu przedłuża życie, to, co! 🙂
  3. Bieganie daje samoświadomość swojego ciała – od kiedy biegam, jestem w stanie wyczuć kiedy mam pierwszy krok do przeziębienia, czy jestem rześka czy zmęczona itd.
  4. Bieganie może być zdrową rywalizacją – jeśli nie popadamy w obsesję, to nie ma w tym nic złego, że chcemy solidniej trenować i na zawodach szybciej wbiec na metę niż inne osoby, również te, które znamy.
  5. Bieganie pozwala rozwijać się – im więcej biegamy, tym więcej czytamy książki lub artykuły. Nim przebiegłam pierwszą połówkę, posiłkowałam się artykułami znalezionymi w googlach po wpisaniu hasła np. „jak przebiec półmaraton”. Coraz więcej dowiadujemy się, a więc rozwijamy i tym samym dbamy o swój intelekt 🙂

A czy Wy biegacie? Jak to u Was wygląda?

Wpis powstał na bazie cogodzinnych rozmów z G., z którym prowadzimy fanpage promujący zdrowy styl życia Para FiT

Czytaj także:
Moja historia biegania
Jak przebiec maraton?
5 Z 60 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. I
5 Z 60 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. II
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. III
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. IV
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. V
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VI
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VII
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VIII
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. IX
5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. X

6 comments

  1. Wow, nie wiedziałem, że prowadzicie fanpage! Super! Już obserwuję 🙂

    A co do wpisu, to nie przemawia do mnie punkt 2. Musiałem zapuścić zarost żeby nie wyglądać jak dzieciak, wiec mam nadzieję, że nie na wszystkich tak to działa 😉

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s