Jakie mam prawa? Czy mam prawo powiedzieć teściom…?

Asertywność wynika bezpośrednio z tego, co myślimy na temat swoich praw. Jeśli ktoś nie szanuje swojego prawa np. do wyrażania swojego zdania czy odmawiania, może mieć większą trudność z byciu asertywnym. Dzisiaj rozpatrzymy Twoje/Wasze prawa względem teściów posiłkując się doświadczeniami mojej ulubionej pisarki-psychoterapeutki Susan Forward. Będę pisać w formie żeńskiej, ale należy pamiętać, że trudności z teściami mają osoby obu płci.

Zanim przeczytasz prawa, które Ci od urodzenia przysługują, zastanów się które prawo odebrałbyś swojemu dziecku lub przyjacielowi?

Część I Twoje prawa osobiste

Masz prawo:

  1. Chronić swe zdrowie fizyczne i psychiczne
  2. Być traktowanym z szacunkiem
  3. Dawać wyraz swoim wierzeniem, uczuciom, opiniom, przekonaniom, wartościom, tradycjom
  4. Być rozgniewanym
  5. Bez przeszkód wychowywać dzieci
  6. Robić błędy
  7. Zmieniać zdanie
  8. Mieć czas dla swych rodziców, partnera i dzieci, niezależnie od teściów
  9. Oczekiwać, że będziesz traktowany poważnie

Część II Twoje prawa względem partnera

Masz prawo:

  1. Wypracować wraz z nim podstawowe wytyczne do Waszego wspólnego życia i wymagać, by ich przestrzegał
  2. Poprosić partnera o pomoc i oparcie w razie problemów z teściami
  3. Powiedzieć partnerowi, że jego rodzice unieszczęśliwiają Cię, są nadmiernie krytyczni, nadzorujący etc. i że budzi to w Tobie protest
  4. Oczekiwać od partnera, że będzie Cię stawiał na pierwszym miejscu
  5. Poprosić partnera, by uczestniczył z Tobą w psychoterapii

Część III Twoje prawa w stosunku do teściów

Masz prawo:

  1. Powiedzieć „nie”
  2. Nie ulec
  3. Nie kochać ich
  4. Dać im do zrozumienia, ze Cię zranili, obrazili, źle potraktowali
  5. Zażądać, by nie angażowali się w problemy pojawiające się miedzy Tobą i Twym partnerem
  6. Poprosić o to co chcesz, by zrobili
  7. Ustalić ile czasu chcesz z nimi spędzać

Czy już wiesz które prawo odebrał(a)byś bliskim? Podejrzewam, że żadne. Dlaczego więc odbierasz niektóre z tych praw samej sobie? 🙂 Jakie przemyślenia macie? Czy chcecie mi powiedzieć o Waszych trudnościach z teściami? Jak sądzicie, jakie są najczęstsze przyczyny konfliktów z nimi?

Literatura:
S. Forward, D. Frazier, Toksyczni teściowie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s