5 z 60 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VIII

Większość, co osiągnęłam w życiu, można powiedzieć – osiągnęłam dzięki bieganiu. Ukształtowało mój charakter, stworzyło mnie jako kobietę, dobrego pracownika.

  1. Bieganie pozwala dbać o higienę psychiczną – tak, jak warzywa i owoce dbają o nasze zdrowie fizyczne, tak bieganie wpływa na naszą higienę psychiczną
  2. Bieganie to czas spędzony z Grzesiem – mnie i mojego męża łączy jedna pasja, nie zawsze, ale czasem razem biegamy
  3. Bieganie powoduje opalenizę – nie muszę leżakować na słońcu, by być pięknie opaloną 🙂
  4. Bieganie sprawia, że szybciej znajdziemy pracę – o, tak! Czytałam kiedyś (już nie pamiętam gdzie), że gdy w rekrutacji staną obok siebie dwie osoby z tym samym doświadczeniem i wykształceniem, a jedna z nich będzie biegaczem – pracodawca wybierze właśnie ją. Bieganie (zwłaszcza długodystansowe) daje o osobie informacje, że ma w sobie dużo samodyscypliny i samozaparcia. Ja sama zresztą w tamtym roku na rozmowie kwalifikacyjnej byłam dość długo o bieganie pytana.
  5. Bieganie to możliwość jedzenia więcej – „biegam, bo lubię ciastki”- niektórzy biegają z takim hasłem. Ja dzięki temu, że biegam (oczywiście z głową) mogę pozwolić sobie na ciasto w święta, dobre jedzonko na weselu itd. Gdybym się nie ruszała, zapewne (jak większość ludzi) musiałabym pilnować mocno kalorii. I tu uwaga – to, że się biega, nie oznacza, że się je co popadnie, bo wbrew pozorom – nie wszystko się spali!

Jak widzicie, plusów biegania jest całkiem sporo i warto się do niego przekonać. A może już biegacie i powiecie mi dlaczego?:-)

Wpis powstał na bazie cogodzinnych rozmów z G., z którym prowadzimy fanpage promujący zdrowy styl życia Para FiT

Czytaj także:
Moja historia biegania
Jak przebiec maraton?

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s