5 z 60 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. IX

Niekiedy ludzie myślą, że ja i mój narzeczony rywalizujemy ze sobą, co dla nas jest całkowicie niezrozumiałe, bo Grześ biega o wiele szybciej, hehe. Bieganie to nie tylko wyścigi, lecz cała masa innych zalet, które powodują, że chcemy to robić. A co to jest konkretnie, to piszę Wam poniżej 🙂

  1. Bieganie jest różnorodne – można biegać po asfalcie, po bieżni, po górach, po parkach, szybciej, wolniej, rano, w południe, wieczorem, różnymi trasami, jak się chce 🙂
  2. Bieganie pozwala poznawać nową muzykę – ja nie siedzę w domu słuchając nowych płyt ulubionych wykonawców, lecz zgrywam sobie utwory na mp3 i zapoznaje podczas biegu
  3. Bieganie daje poczucie wolności – idę biegać o tej godzinie, o której chcę, o której się ze sobą umówię. Jest to inna sytuacja niż pędzić na zajęcia fitness, które zaczynają się np. punkt 19:00.
  4. Bieganie to czas na świeżym powietrzu – nie, nie będę tu poruszać tematu smogu, ale wiecie o co chodzi 🙂
  5. Bieganie ogranicza alkohol – jeśli się poważnie podchodzi do sprawy treningów, to siłą rzeczy alkoholu pije się mniej. Jak ja sobie pomyślę, że miałabym się skuć nie wiadomo jak, to aż mi się odechciewa, bo potem kilka dni biegowych mam w plecy.

A czy Wy wiecie, że warto biegać? Co myślicie o tej kwestii? 🙂

Wpis powstał na bazie cogodzinnych rozmów z G., z którym prowadzimy fanpage promujący zdrowy styl życia Para FiT

Czytaj także:
Moja historia biegania
Jak przebiec maraton?

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s