5 z 60 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. XI

Na dzień dzisiejszy, nie wyobrażam sobie życia bez biegania. Jest to coś, co uwielbiam i kocham, choć niekiedy bywają treningi, które robi się z grymasem na twarzy. A jednak, mimo umęczenia po danym okresie treningowym, wiem, że bieganie ma bardzo dużo dobrych, wspaniałych stron!

  1. Bieganie zmniejsza strach przed zimą – jestem okropnym zmarzluchem, czasem latem zdarza mi się spać w skarpetach i swetrze, a jednak zimą też biegam i jeżdżę rowerem, w ten sposób aż tak się nie boję jej.
  2. Bieganie redukuje cellulit – u mnie jest go kilkakrotnie mniej, niż z czasów, kiedy nie biegałam.
  3. Bieganie reguluje sen – od kiedy regularnie biegam, nie mam problemów z zasypianiem, no chyba, że coś strasznie przeżywam 🙂
  4. Bieganie = Weryfikacja znajomych – jeśli tak jak ja żyjesz pasją (nie mam na myśli zaniedbywania obowiązków w związku z nią), to szybko dowiesz się kto z Twoich bliskich to akceptuje, a kto nie. A zatem jeśli ktoś nie akceptuje mojego biegania – nie akceptuje mnie jako osoby.
  5. Bieganie to zwiedzanie/poznawanie nowych miejsc – biegając od razu ma się możliwość zobaczyć to i tamto, my wiele kilometrów w Bieszczadach przebiegaliśmy, a chodząc na pewno byśmy tyle gór nie poznali 🙂

To już przedostatni wpis z tego cyklu, następny i zarazem ostatni za 2 tygodnie 🙂 O bieganiu mogłabym mówić w nieskończoność, a jednak chciałam ująć w punkty wszystkie powody, dla których biegam

Wpis powstał na bazie cogodzinnych rozmów z G., z którym prowadzimy fanpage promujący zdrowy styl życia Para FiT

Czytaj także:
Moja historia biegania
Jak przebiec maraton?

10 comments

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s