Rodzice kontra nauczyciele – odwieczny problem

W Polsce istnieje obowiązek szkolny oraz obowiązek rocznego przygotowania przedszkolnego. Rodzice też chętnie zapisują swoje dzieci do przedszkola, ażeby mogły się więcej nauczyć. Oznacza to, że już od najmłodszych lat w wychowaniu ich dzieci współtowarzyszą im nauczyciele. Nie jest to naszym samodzielnym pomysłem, lecz polskie prawo obliguje nas do tego, by informować, pedagogizować i sugerować rodzicom metody działania ze swoimi dziećmi. Zwłaszcza, gdy te sprawiają problemy wychowawcze.  Czytaj dalej „Rodzice kontra nauczyciele – odwieczny problem”

Aktywne słuchanie – co to znaczy?

Już w starożytności powstało powiedzenie Epictetusa: „Mamy dwoje uszu i jedne usta, abyśmy więcej słuchali niż mówili.” Tak naprawdę rozmawiamy z kimś każdego i dnia i wydawać by się mogło, że żadną filozofią jest słuchać drugiego człowieka, a jednak nie lada to wyczyn.

Aktywne słuchanie to pokazywanie rozmówcy akceptacji, tolerancji i szacunku, utwierdzanie go w przekonaniu, że to, co mówi jest interesujące i się ją szanuje. Czytaj dalej „Aktywne słuchanie – co to znaczy?”

Stres męski – objawy i postrzeganie

W obecnym świecie mężczyźni znaleźli się w niewygodnym położeniu. O ile jeszcze kobietom „wolno się stresować”, to od mężczyzny oczekuje się, że będzie twardy jak kamień. Wiele lat temu było wręcz odwrotnie – uważano, że to zarabiający na dom mężczyźni stresują się i mają do tego absolutne prawo. Ile teraz facetów dochodzi do wniosku, że to co się dzieje jest powiązane ze stresem?

G. Witkin robiła obszerne badania i co się okazało? Mężczyźni w grupie badawczej nie przyznawali się albo nie mieli świadomości tego, że żyją w stresie, nawet chronicznym. Bóle różnych części ciała raczej wiązali z chorobami somatycznymi, aniżeli z martwieniem się o niespłacony jeszcze kredyt. Na szczęście, zbadano także ich żony i zapytano o to, jak one to wszystko postrzegają.

Kobiety u mężczyzn, z którymi żyją zauważyły objawy stresu takie, jak:

  1. Bezsenność
  2. Bóle głowy
  3. Nudności, niestrawności, zgaga
  4. Zgrzytanie zębami, zaciskanie szczęk
  5. Uczulenia
  6. Bóle pleców, sztywność karku

Jak wspomniałam powyżej, mężczyźni wiedzieli, że mają te objawy, jednak absolutnie nie wiązali ich ze stresem.

Najprawdopodobniej mężczyzna nie radzi sobie ze stresem, jeśli:

  • Odnosi się do bliskich gwałtownie, szorstko, krytycznie
  • Wycofuje się
  • Przejada się
  • Pije więcej alkoholu
  • Bywa wciąż zmęczony
  • Jest aktywny, pobudzony, ucieka w pracę
  • Pali więcej
  • Pojawiają się u niego odruchy, np. stuka palcami, rusza kolanami, huśta stopą, zgrzyta zębami
  • Ucieka w sen
  • Mniej skupia się na jeździe autem, co prowadzi do wypadków
  • Wciąż skaka po kanałach tv

Oczywiście może być też tak dlatego, bo jest rzeczywiście na coś chory lub coś jest w związku nieprzepracowane.

Inne objawy stresu męskiego to:

  1. Atak serca
  2. Miażdżyca
  3. Nadciśnienie
  4. Niewydolność serca
  5. Wrzody żołądka lub dwunastnicy
  6. Alkoholizm
  7. Zaburzenia erekcji
  8. Przedwczesny/Opóźniony wytrysk

Na zakończenie podam wczesne sygnały ostrzegawcze o charakterze psychicznym, które występują zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.

  • Postawa obronna
  • Depresja
  • Dezorganizacja
  • Bunt
  • Zależność – dążenie do tego, by ktoś się zaopiekował
  • Trudność z podejmowaniem decyzji

Jak to wszystko widzicie? Jak się wypowiecie jako mężczyźni i jako kobiety żyjące z mężczyznami? Czeka na każdy komentarz! 🙂

Literatura:
Stres kobiecy, G. Witkin

Cechy idealnego nauczyciela, cz. II

Nie ma nauczycieli idealnych, jednak są tacy, którzy robią dobrze swoją robotę. Sama mam w głowie dużo refleksji dotyczących tego, co powoduje, że jeden nauczyciel uznany jest za dobrego, a inny całkowicie nie. Podpierając się literaturą i swoimi przemyśleniami, prezentuję  drugą część wpisu: Czytaj dalej „Cechy idealnego nauczyciela, cz. II”

Rodzaje psychoterapii

Na temat psychoterapii istnieje wiele stereotypów. Oglądając filmy nabieramy przekonania, że leżymy podczas jej trwania na kozetce i maglujemy latami dzieciństwo. A to nie zawsze tak wygląda i dziś Wam pokażę jakie są rodzaje psychoterapii i  na czym polegają.

Psychoterapia

–  jest formą terapii leczącą problemy natury psychologicznej. Polega przede wszystkim na kontakcie terapeuty z osobą leczoną. Czytaj dalej „Rodzaje psychoterapii”

Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie? Cz. II

Żadne dziecko według mnie nie powinno doświadczać rozwodu. Jest to dla niego zazwyczaj doświadczenie, które powoduje u niego szereg zmian i budzi trudne emocje. Niezależnie od tego, czy jest radośnie bawiącym się pięciolatkiem czy zbuntowanym nastolatkiem zasługuje na prawdę i powiedzenie mu wprost co się dzieje i będzie w niedalekiej przyszłości działo. Pierwsza część tego wpisu znajduje się <TUTAJ> Czytaj dalej „Jak powiedzieć dziecku o rozwodzie? Cz. II”

Dlaczego nie możesz znaleźć pracy? Cz. II

-Co u Ciebie? Szukam pracy.
-O! Chcesz, chętnie Ci w tym pomogę, trochę się na tym znam!
-Nie, nie trzeba.
Takich rozmów odbyłam już kilkadziesiąt. Moja wyciągnięta ręka oberwała nie jeden raz i ludzie woleli zmarnować kolejne kilka miesięcy na (jak się później okazało) nic nie robieniu niż wysłuchaniu kilku rad czy konkretnej pomocy. Mam na to swoje teorie. Pierwszą część artykułu znajdziesz <TUTAJ> Czytaj dalej „Dlaczego nie możesz znaleźć pracy? Cz. II”

Jak pracować z dziećmi i młodzieżą na godzinie wychowawczej? Porady – cz. III

Praca z dziećmi i młodzieżą jest moją pasją. Moim ulubionym elementem pracy jest wchodzenie do klas i prowadzenie tam warsztatów na godzinach wychowawczych. Na mojej stronie staram się dzielić z innymi nauczycielami czy wychowawcami przemyśleniami i radami. Czytaj dalej „Jak pracować z dziećmi i młodzieżą na godzinie wychowawczej? Porady – cz. III”