Osobowość typu „A”

Friedman i Rosenman określili osobowość typu „A”, w której cechy charakteru tworzą większą podatność na choroby psychosomatyczne. Pojawia się zwłaszcza u osób dążących do sukcesu (towarzyszy im nadmierny poziom noradrenaliny), a zatem ludzie z tą osobowością będą pracować w dużych firmach i korporacjach, ale nie tylko. Sam(a) zobacz czy posiadasz cechy, które będą mogły powodować w przyszłości różne ‚zdrowotne niedogodności’. Czytaj dalej „Osobowość typu „A””

Jak leczyć traumę?

Kochani, wybaczcie proszę mniejszą aktywność na blogu, ale zbliża się koniec roku szkolnego i ja – pedagog szkolny – zamykam milion spraw 🙂

Zapoczątkowałam dla Was cykl artykułów na temat traumy. Co nią jest i jakie są objawy przeczytacie w następnych wpisach w kategorii po prawej „Trauma3”. Dzisiaj zastanowimy się w jaki sposób można leczyć traumę, pamiętając wciąż o tym, że u jednej osoby kilka sposobów może się sprawdzić, u innych okazać całkowicie nieskuteczne.

Jak już wiecie, trauma powoduje bardzo duży uszczerbek na zdrowiu psychicznym, niekiedy także fizycznym. Badania dowodzą, że może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w funkcjonowaniu i budowie mózgu. Czytaj dalej „Jak leczyć traumę?”

Jak pracować z dziećmi i młodzieżą na godzinie wychowawczej? Porady – cz. II

Uczenie w szkole danego przedmiotu nie jest wszystkim, czym zajmuje się nauczyciel. Bardzo często ma także na głowie wychowawstwo w danej klasie, co jest według mnie bardzo dużą odpowiedzialnością. We wcześniejszym wpisie <TUTAJ> podzieliłam się z Wami pierwszą porcją moich rad. Czytaj dalej „Jak pracować z dziećmi i młodzieżą na godzinie wychowawczej? Porady – cz. II”

Jak nie wspierać osoby z depresją?

Czy powiedziałbyś płaczącemu niemowlakowi w łóżeczku „weź się w garść!” Z pewnością nie, bo wiesz, że nic by to nie zmieniło. W obecnych czasach nie wiemy co warto, a czego nie powinno się mówić tym, którzy chorują na depresję. Niejednokrotnie pisałam dla Was jak zachowywać się wobec osób wymagających wsparcia, dziś skupimy się na popełnianych błędach.  Czytaj dalej „Jak nie wspierać osoby z depresją?”

Antyporadnik – jak zepsuć współpracę z rodzicami będąc nauczycielem?

Jakiś czas temu zaprezentowałam Wam Antyporadnik dla rodziców traktujący o tym jak nie współpracować ze szkołą. Dziś ku przestrodze, piszę do nauczycieli radząc tak naprawdę jak nie współpracować z rodzicami?

Czytaj dalej „Antyporadnik – jak zepsuć współpracę z rodzicami będąc nauczycielem?”

Jak znaleźć pracę w zawodzie? Cz. II

W poprzednim wpisie napisałam Wam co robiłam podczas studiów, ażeby udało mi się znaleźć pracę w zawodzie. Przeczytasz o tym <TUTAJ> Dzisiaj chcę Ci powiedzieć o tym jakie działania podejmowałam, gdy już skończyłam studia, żeby być w tym miejscu, gdzie jestem. Pracuję jako pedagog szkolny w najtrudniejszej dzielnicy Wrocławia – lubię to i nie wyobrażam sobie pracować gdzie indziej! 🙂  Czytaj dalej „Jak znaleźć pracę w zawodzie? Cz. II”

Jak NIE radzić sobie ze stresem i gniewem/złością? Cz. I

Istnieje wśród ludzi przekonanie, że stres czy emocja złości usprawiedliwiają wszystkie ich działania. Wcale, że nie! Nie masz wpływu na to jaka emocja się u Ciebie pojawi, lecz masz wpływ na to jak długo ją w sobie zatrzymasz i jakie będzie Twoje zachowanie. Dziś tworzę dla Was kilka punktów „antyporadnika”, czyli czego absolutnie nie powinno się robić lub po prostu nie warto, kiedy przyjdą trudne chwile. Czytaj dalej „Jak NIE radzić sobie ze stresem i gniewem/złością? Cz. I”