Brak czasu – wymówka XXI wieku

„Biegałabym tak, jak Ty, ale nie mam czasu”.
„Czytałabym tyle, co Ty, ale nie mam czasu”.
„Spotkał(a)bym się z Tobą, ale nie mam czasu”

– ile razy to słyszeliście? Bo ja chyba sto tysięcy razy. Doba ma zawsze 24 godziny i jest to niezmienne. Gdzieś przeczytałam, że przecież Einstein, Newton i Maria Skłodowska-Curie też mieli w ciągu doby tyle samo minut, co każdy z nas. Czytaj dalej „Brak czasu – wymówka XXI wieku”

Różnice w wychowaniu dziewcząt i chłopców oraz stereotypy na temat kobiet

„Dziewczynkom nie wolno przeklinać” – pewnie nie jedna z kobiet słyszała to w dzieciństwie. Wychowanie dziewczynek i chłopców bardzo się różni. Dziewczynki spotykają się z większą opiekuńczością, są bardziej komplementowane, więcej się do nich mówi, spotykają się z wymogiem większej samokontroli, jest mniejsza tolerancja na ich agresję w wieku przedszkolnym. Zaś ojcowie w kulturze zachodniej kładą nacisk na osiągnięcia, asertywność, agresywność i wysoką samoocenę w wychowaniu synów, a u córek – tłumienia tych cech.

Różnice w postrzeganiu chłopców i dziewczynek wynikają bezpośrednio ze stereotypów na temat płci. Dodam w nawiasie, że stereotypy nie zawsze są złe. W każdej kulturze natomiast istnieją Czytaj dalej „Różnice w wychowaniu dziewcząt i chłopców oraz stereotypy na temat kobiet”

Rodzicu, uważaj na telefon i tablet! Kilka słów o uzależnieniu dzieci od urządzeń elektronicznych

„Taki mały, a już potrafi obsługiwać smartfon!” – cieszą się nowocześni rodzice widząc malucha, który w dłoniach trzyma telefon wielokrotnie większy od ich małych łapek. Klaskają, biją brawo, zupełnie tak, jak przy stawianiu pierwszych kroków. A dziecko (nawet roczne) jest przekonane, że to, co robi jest świetne. Uśmiech rodzica, oklaski i podziw są dla dziecka nagrodą za to, co robi.

Niektórzy rodzice zdają sobie w jakimś stopniu sprawę, że być może nie jest to zbyt zdrowe, by takie małe dziecko (mam na myśli roczek, wiek przedszkolny i wczesnoszkolny) używało telefonu do gierek, jednak dają mu twierdząc, że przecież „sam chce”. Mały szkrab widząc coś kolorowego i świecącego zawsze będzie wyciągał do tego rączki, bo jest to atrakcyjne. Również wyciąga rączki do piwa, wódki i papierosów, ale czy to oznacza, że mamy dawać, bo dziecko chce? Kto tu rządzi? Dziecko czy rodzic? Czytaj dalej „Rodzicu, uważaj na telefon i tablet! Kilka słów o uzależnieniu dzieci od urządzeń elektronicznych”

Jak kobiety próbują radzić sobie z rozstaniem?

Każdy człowiek w zasadzie potrafi odczuwać radość, szczęście, ból i cierpienie. W jaki sposób to robimy zależy od bardzo wielu czynników, m.in. kultury, w jakiej żyjemy czy rodziny, z której pochodzimy. Każdy z nas jest inny, a jednak nie bez powodu zwykło się mówić, że Kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa, ponieważ w nieco inny sposób reagujemy np. na rozstanie (po związku czy rozwodzie). J. Gray na co dzień pracujący jako psychoterapeuta dostrzega różnice w próbach radzenia sobie z tym rodzajem żałoby u obu płci. Piszę „próbach”, ponieważ większość z wymienionych poniżej działań jest nieskuteczna.

Jak kobiety czasem radzą sobie z rozstaniem?

Czytaj dalej „Jak kobiety próbują radzić sobie z rozstaniem?”

Pomoc ofiarom przemocy

Rzadko kiedy zdarza się, że ofiara przemocy wyjdzie z tego sama. Zwłaszcza, jeśli jest nią niczemu niewinne dziecko. W Polsce powstaje coraz więcej instytucji mających na celu wesprzeć osoby doświadczające bicia czy zastraszania, jednak najwięcej zależy od ofiary – aby chciała z tej pomocy skorzystać. Czytaj dalej „Pomoc ofiarom przemocy”

5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VII

Czy wiecie, że większość osób nie biega dlatego, bo w dorosłości/okresie nastoletnim całkowicie źle zaczęło? Sama znam takie przykłady, gdzie ktoś ubrał buty i bez rozgrzewki pobiegł bardzo szybko kilka km. Potem twierdzi, że nie lubi biegać i wcale mu się nie dziwię. Przygodę z bieganiem zaczyna się bardzo powolutku. A ja Wam dzisiaj powiem dlaczego warto biegać. Czytaj dalej „5 z 50 POWODÓW DLACZEGO WARTO BIEGAĆ? – cz. VII”

Jak doprowadzić swoje dziecko do zaburzeń odżywiania?

 Wielokrotnie w rozmowach z rodzicami dzieciaków z mojej szkoły zwracam uwagę na ich działanie w kontekście odżywiania swoich pociech i postrzegania tego. Dziś stworzyłam…

Antyporadnik – czyli jak doprowadzić swoje dziecko do zaburzeń odżywiania

Czytaj dalej „Jak doprowadzić swoje dziecko do zaburzeń odżywiania?”